Monats-Archive: Oktober 2015

Morgenritual – Fit in den Tag

Jeder pflegt so sein ganz persönliches Morgenritual. Die erste Stunde nach dem Aufstehen kann uns entscheidend für den Tag prägen – unsere Laune und den Stresslevel genauso wie unsere Produktivität. Wer morgens trotz ausreichendem Schlaf nur schwer aus dem Bett kommt, kann mit einfachen Maßnahmen trotzdem fit in den Tag starten: Wählen Sie einen angenehmen…
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