Monats-Archive: September 2015

Achtsames Gehen

Gedanken-Gehen! Das gleichmäßige Gehen gibt den Rhythmus vor. Während die Sonnenstrahlen durch das grüne Blätterdach spitzeln und die Luft die müden Lungen füllt, fallen mit jedem Schritt die Gedanken mehr und mehr ab und machen den Geist frei. Bewegung im Freien ist gut für die körperliche Gesundheit und auch eine Wohltat für die Seele -…
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